产后尽早的开始母乳喂养。是促进子宫恢复的最好方法。因为婴儿在吸吮乳房的时候就会引起子宫的收缩。子宫收缩就容易将宫内的残留物或淤血排出体外。子宫就会恢复到正常。并且在产后4小时要鼓励病人下床活动。并且解小便,这样宫腔里的恶露就能够及时的得到排出。
产后可以多多按摩子宫有利于子宫的收缩,可以喝点益母草颗粒,益母草颗粒有清热解毒,利尿消肿的功效,也是有利于产后恶露的排出子宫收缩的。平时一定要注意好的卫生习惯,多用温水冲洗外阴,保持局部的清洁干燥。
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