伏案工作腰椎间盘突出症要变换体位吗

保密 | 0个月 2021-06-10 09:33:48 2人回复来自

健康咨询描述：伏案工作腰椎间盘突出症要变换体位吗

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2021-06-10 09:42:59 我要投诉

长时间坐位容易损伤腰椎，产生腰椎产生退行性变，腰间盘突出等等。因此我们平常应该避免久坐劳累，伏案工作工作者应该每坐一小时，需要站起活动10分钟，减少腰椎损伤发生。

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2021-06-10 09:40:05 我要投诉

伏案工作，腰椎间盘突出，平常一定要注意，不能长时间保持一个姿势工作，一段时间以后可以起来适当的活动，颈椎和腰椎，预防颈椎腰椎的肌肉劳损。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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