健康咨询描述: 人体有没有自我调节植物神经的功能? 睡眠不好,失眠,多梦,睡醒后不解乏
你感觉失眠多梦,睡醒后不解乏。像这种情况有可能是植物神经功能紊乱引起来的,再加上人年龄大了以后身体自我调节能力变差,建议你要注意营养均衡。适当的体育锻炼可以适当的吃一些调节植物神经功能的药,比方说谷维素等不要老是关注这些不舒适的感觉,也可以去精神卫生中心就医,让医生根据情况来吃一些助眠的药。
病情分析:
你好,先生。植物神经功能的调节。就是人的基本自我调节的机能之一。从你描述的情况来看呢,睡眠不好,失眠多梦,身体乏力。这些呢,都呈现出情绪上的或者是神经上的衰弱。
指导意见:
对于你来说可能同时存在着情绪上的焦虑,或者是抑郁等等这方面的情绪体验和感受。当然具体主要是什么状况,那还需要对你目前的状况呢,仔细的了解更多。另外不知道你目前的这种状况是从什么时候开始出现的,到现在有多长时间了呀?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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