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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-11 10:47:13
骑单车可以消耗能量，是有利于减肥的，不过运动的同时，需要控制饮食，减肥需要能量摄入小于消耗。经常骑自行车是可以减肥的，但是这个跟骑车的时间也是有关的。除了骑自行车以外建议你在平时的饮食中多吃蔬菜，少吃肉类和垃圾食品。
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