可以自己针灸减肥吗？

      自己能针灸减肥。可考虑选用足三里、中脘、关元、气海、天枢等穴位。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
      

      针灸疗法是比较有效健康的，但是能够使用针灸减肥的一定是在正规的医院，有专业的医生来操作，这种治疗在无菌的状态下操作才能够达到安全有效的治疗自己给自己斟酒，并不是不可能可以选择适当的穴位进行合适的治疗，在绝大多数的情况下，很多患者在没有医生正规的培训，对无菌操作和这些穴位的选择会有误区，不主张自己在家里针灸减肥。