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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 三天蜂蜜减肥法

三天蜂蜜减肥法

保密 | 0个月 2021-06-10 14:47:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：三天蜂蜜减肥法

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丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

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2021-06-11 18:44:52 我要投诉

蜂蜜含糖量比较高，会明显的升高血糖，所以这种减肥方法肯定是不靠谱的，而且你单独只喝蜂蜜，没有青菜和蛋白质。身体也会很不舒服，所以坚决不推荐，这种减肥方法，太不科学了。
减肥是长期坚持的，没有疗程需要。低热量均衡膳食结合长期规律的运动才能平稳安全的减肥，主要注意事项就是不能吃油炸食品，不能吃甜食，不能喝饮料，水果也要限制多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃淀粉类主食。

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