指导意见:
三天蜂蜜水减肥法对减肥是有帮助的,但是减肥一定要采用健康科学的减肥方法,在日常饮食中尽量吃一些高蛋白高维生素的食物,要避免高热量高脂肪的食物,养成良好的饮食习惯和生活习惯,这样减肥效果才会更快速更健康。
蜂蜜含糖分比较高,并不适宜减肥。缴费还是建议从锻炼或者饮食结构调整出发,效果会更好。至于吃的,建议用低热量的食物代替高油脂的食物,饮食结构要晚上少吃,早上和中午多吃。
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