你好,建议可以选择祛痘控油的洗面奶,早晚彻底清洁皮肤,保证皮肤洁净,一周至少做三次以上补水面膜,平时饮食要多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣刺激性食物,而且要坚持运动锻炼,保证睡眠充足,这样都能帮助改善症状。
额头和鼻子出油厉害应该是皮脂腺分泌旺盛引起的,注意,平时不要吃高脂肪,油腻的食物,需要饮食清淡,多吃一些蔬菜水果,对于这种现象,可以口服维生素b六来减轻症状,多喝白开水。
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