中老年人吃什么补品好？

女 | 27岁 2021-06-11 10:11:08 1人回复来自

健康咨询描述：身体不好，容易上火感冒，每次都要大半个月才能好，而且经常心悸心慌，劝她食补增强免疫力，不听劝，说吃不下，我没办法了，有没有中老年人吃的补品能增强免疫力的？她还在上班，所以锻炼是够的，甚至是劳累了

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2023-01-04 13:31:25 我要投诉

老年体质虚弱的患者再用食物调理治疗的同时，可以适当的喝一些蛋白粉、牛奶等。如果免疫力低下较严重的，可以口服一些药物进行调理。再调理治疗的同时，患者应注意适当的锻炼，不要劳累，不要熬夜，按时休息。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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