吃韭菜治便秘吗？

保密 | 0个月 2021-06-11 10:42:24 1人回复来自

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-06-11 10:50:56

多吃韭菜是可以缓解便秘的，韭菜属于粗纤维的食物，可以促进肠蠕动，缓解便秘，而且含有维生素以及膳食纤维都比较多，可以补充身体所需要的营养物质。平时如果有便秘的情况，可以适量吃一些韭菜。患有便秘平时也可以多吃点芹菜，菠菜、萝卜以及香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等都可以缓解便秘。

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