跟老公感情破裂，经常冷战，没法沟通

      病情分析：
      你好，这个爱抱怨的也是自己生活不如意的一个表现和从小的这种成长经历和你身边的人，父母对你的影响都是有一定的关系的，你既然能够意识到自己爱抱怨，那么就要努力去改变
      指导意见：
      建议建立积极而合理的认知观，多读书读好书，可以读一些这些这个身心灵方面的这个书籍，再有就是多参加这个运动锻炼身体哟。

      病情分析：
      和老公感情破裂，经常冷战。变得自己不能够很好的认可自己。感觉自己抱怨多了，别人都不尊重你，这说明其实你能够真正的知道自己的问题所在。
      指导意见：
      很多时候我们如果把自己的心思向外去寻找的话，可能更多的时候就没有人给我们。你既然知道自己是因为抱怨多了，而别人不尊重的话，那么就停止抱怨吧，从生活中最小的一件事情做起，把自己的头发扎好，把衣服整理好。把自己的心情收拾好，做一点点让自己有意义的事情，从最小的事情开始，慢慢的建立自己的自信心。生活的累积都是一点一滴的别急于求成，关注于当下。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，是因为夫妻之间不合并且经常的向别人去抱怨。并且感到自己还非常的自卑，但是还是控制不住自己去重复抱怨，为此感到非常的纠结。
      指导意见：
      出现这种局面，问题的根源在于你为人处事的性格，性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。建议在日常生活中要学会与人为善，多看别人的优点，多从内心寻找自己存在的不足。并且克服自卑，树立自信心，做好自己应该做的事情，用心去经营婚姻，生活的才开心快乐！
      以上是对“跟老公感情破裂，经常冷战，没法沟通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你经常控制不住了，说明内心有很多的情绪。这和你与老公感情不好，也经常冷战有关。和老公没法沟通，让你内心情绪很压抑。
      指导意见：
      你因为和老公情感破裂，内心变得很不自信。可能你内心有些无价值感，觉得和老公感情破裂是自己的错，自己做的不够好。你和别人抱怨也是一种缓解，但是很难从根本上解决问题。这种情况有必要看心理医生，接受系统的心理疏导。