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想要缩阴的话,首先推荐运动缩阴,虽然见效会比较慢,但是对人体却没有什么危害,具体做法为可以每天多做一些提肛运动和憋尿的动作,持之以恒就能够很好的锻炼盆底肌和括约肌,从而达到缩阴的目的,如果运动缩阴效果不理想的话,可以考虑手术缩阴。
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你好,很荣幸为你解答,缩阴是指女性为提高夫妻性生活质量,而使阴道弹性加强的一种方式。缩阴分为缩阴运动和缩阴术,缩阴运动持续长,效果不佳。可考虑缩阴术效果比较好。
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