健康咨询描述: 我去年检查是腰肌劳损,一直都在左边裤腰部位痛,偶尔会转移到屁股上痛就是打针的地方,不知道是怎么回事。一直吃中药西药,理疗,一做事就复发,睡觉斜着睡也不可以,好纠结啊,各位神医帮忙指点一下。
这种肌肉劳损的话,需要避免不良的姿势适当的进行锻炼,避免长期俯身轻轻的久坐;在不疼痛的时候进行,3点5点支撑,小飞燕锻炼局部肌肉力量,避免劳损和受凉;可以应用镇痛活血化瘀的药物、理疗,同时还需要进行一定的康复训练针灸。
目前考虑可能有腰椎间盘突出,需要进一步做个腰椎磁共振检查明确诊断,平时可以吃点活血化瘀的药物配合腰椎按摩,理疗进行对症治疗。注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床。
咨询的情况如你所说,希望你正确面对,积极的采取治疗:休息,减少活动与负重,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血化瘀药物观察治疗,效果不佳时去医院系统正规治疗。
以上是对“腰痛一年多,检查是腰肌劳损”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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