腰痛不舒服，看看有什么办法

      你好，根据你描述的情况，主要考虑是由于强直性脊柱炎引起，建议你平时饮食多吃一些富含蛋白质和维生素的饮食，适当休息，避免风寒湿邪侵袭，避免长期从事弯腰工作，适当理疗，休养。保持良好生理姿势，宜卧硬板床，低枕或不用枕睡眠，坚持功能锻炼，做深呼吸操，脊柱和髋关节伸肌锻炼，中药可以服用一些祛风，散寒，活血，通络，补肾，健骨的药物。西药可以口服阿司匹林。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及其辅助检查，考虑有可能骶髂关节炎，跟长时间一个姿势，受凉有关系，治疗上，建议休息，口服活血消炎止痛药。吃氨糖美辛肠溶片，观察一段时间看看再说，祝早日康复，外敷膏药，外敷通络骨质宁膏。

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现腰部疼痛，有无过度劳累受凉的情况，有无外伤，做过检查没有
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，结合hlab27确诊一下强直性脊柱炎，戴腰围，热水袋热毛巾热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，活动期用益赛普，督灸
      以上是对“腰痛不舒服，看看有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！