高血压的饮食方面一定要注意,就是低盐低脂的饮食,还有就是说一定要坚持锻炼身体,控制体重,在这个前提下,一定要严格的用药,把血压控制平稳,平时就是保持轻松的心情,避免劳累
高血压的患者一定要注意低盐低脂清淡饮食的要避免,吃一些辛辣刺激油腻的食物,也要避免吸烟,饮酒,注意不要熬夜,尽量的控制血压,血糖,血脂等在正常的范围内,能够有助于减轻症状。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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