怀孕腰痛可以进行局部的热敷以及按摩来缓解症状,主要是因为胎儿增大压迫到了神经而导致的,平时要避免过度的劳累,避免过度的负重,要多休息,加强腰部的保暖,同时在饮食方面要多吃一些含钙质的食物,心情一定要保持舒畅。
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