怎样才能治疗便秘？

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是便秘，跟食少挑食、排便习惯不好等因素有关系，可以服用软化大便、润肠通便的药物治疗，具体药物方面可以试试口服乳果糖口服液和麻仁润肠丸治疗一段时间看看。
      

      如果便秘非常严重，可以外用开塞露促进排便，也可以用肥皂水灌肠把大便尽快排出来缓解腹痛腹胀。大便通畅以后多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜薯类，土豆山药泥等之类的食物可以有效的保持大便通畅。平时也可以吃点芹菜，豆芽，白菜之类的粗纤维类的食物，平时经常运动不要喝酒，不要吃辛辣的食物，养成每天排大便的习惯，也可以每天早上空腹喝蜂蜜水可以有效的润肠通便。