一回到家就莫名觉得很烦有时候就突然觉得委屈想哭
女 | 18岁 2021-06-12 10:51:42
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健康咨询描述： 这两周特别不想回家，提到回家我就会有一种压迫感，心情也会很烦躁，但是在外面就不一样，回到家里更是难受，想要逃离，不知道是什么原因，我想知道有没有什么方法缓解一下
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2022-08-25 21:33:57 我要投诉
病情分析：
18岁女孩，近两周不想回家，直到回家会有压迫感，心情烦躁，回到家难受想逃离，不知道是什么原因，希望得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来
指导意见：
遇到这样的情况，的确是让人不舒服，这样的感觉会让我们感受到压力，缓解这样的方式，有几个首先需要重庆关系里边儿，找到让你感受到压力的指数比较小一点的，相对来说舒适一点的人物，然后先与这个人沟通，把自己的不舒服表达出来，其次，尝试和学校心理咨询师进行交流进行辅导认知
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