我大便不正常了我怎么办

      建议进一步触诊进一步多活动，做到早发现早治疗及时对症处理即可。禁忌辛辣刺激食物和酒，每天高锰酸钾稀释液坐浴一天两次一次半小时，必要时进一步开塞露灌肠处理的，做到早发现早治疗及时对症处理即可。
      

      引起大便不正常的原因很多，比如肠道菌群紊乱或者受凉，饮食不规律都可能出现这种情况，绝大多数引起大便不正常是良性疾病，各种原因导致肠功能紊乱或菌群失调所引起的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议多吃新鲜水果蔬菜，多喝白开水，避免过多的肉类食物及油炸食品，
      指导意见：
      可以多喝一点酸奶，大便的时候不要玩手机，导致大便时间过长，目前的情况如果觉着有便意，然后大便干燥不容易排出，可以用开塞露
      
      以上是对“我大便不正常了我怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！