腰背下部痛，靠近肾的位置

      您这个年龄段出现腰部的疼痛，结合您长时间的坐着，而且长时间的吹空调考虑应该是腰椎间盘突出症或者是腰部肌肉无菌性炎症的表现。建议患者避免久坐，经常站起来活动活动，另外要注意腰部的保暖避寒。可以在疼痛部位适当热敷，同时配合外用活血止痛膏，进行疼痛症状的治疗。

      腰背下部出现疼痛有可能是由于长时间的久坐劳累过度，导致腰椎病急性发作而引起的症状。可以到医院做个腰椎的核磁共振检查，明确诊断。可以服用非甾体类止痛药来缓解疼痛的症状，谨遵医嘱用药。也可以做下艾灸治疗或者进行拔罐治疗。平常不要长时间的久坐，进行锻炼时，训练的强度要由小慢慢增大，以免引起损伤。

      你好，根据你描述的情况，主要考虑可能是由于长时间的久坐而造成腰背部肌肉劳损，同时经常吹空调而感受风寒之邪引起，建议避免久坐弯腰，久坐时间长后要适当站起，活动腰部，缓解腰部的疲劳，局部可以做一些轻柔的按摩，也可以做一些微波射频等理疗的办法治疗，同时可以外用一些活血化瘀类膏药，如活血止痛膏，云南白药膏等治疗，也可以口服氯唑沙宗片治疗。
      以上是对“腰背下部痛，靠近肾的位置”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！