指导意见:
糖尿病饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,还要保持好正常的体重,避免体重过度的增加,有些人觉得肥胖是好事,其实太过于肥胖是会引起糖尿病的,而现在已经很胖的老年人则要立即采取措施进行运动减肥,维持好正常标准的体重。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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