腰疼问题请各位大夫帮忙

      腰椎间盘突出症这种疾病也是非常多见的，那么平时应该注意休息，避免腹痛劳累，可以适当的进行物理治疗，有什么不适呢及时到当地医院就诊进一步相关检查。定期复查随诊！
      

      腰椎间盘膨出是一个很常见的现象，对于你这个年龄组，如何治疗？建议不要久坐，坐一会儿站起来稍微走走，练习一下倒走，晚上回家休息，躺床上练习拱腰，小燕儿飞，练习双腿直腿抬高，到运动场拉一下单杠，利用重力作用进行腰椎的牵引。
      

      首先可以带好护腰，注意要睡在硬板床上。可以到正规医院骨科或者推拿科就诊，通过针灸推拿按摩等方式进行治疗。能够起到不错的缓解治疗效果。注意进行体育锻炼，增强腰背部肌肉的力量。
      
      以上是对“腰疼问题请各位大夫帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，应该是感觉到腰疼到医院进行了检查，患有腰椎间盘突出。
      指导意见：
      通过你的描述应该是患有腰疼，到医院进行了检查，患有腰椎间盘突出，不知道有没有腿部麻木等现象。这是一种常见疾病。要注意腰部不要负重，不要受凉。如果疼痛明显可以口服布洛芬之类的药物治疗。注意加强腰背肌的功能锻炼活动。