有问必答网 → 外科 → 骨科 → 跑步时脚韧带拉伤如何治疗啊

跑步时脚韧带拉伤如何治疗啊

保密 | 0个月 2021-06-12 16:24:03 2人回复来自未知

健康咨询描述：跑步时脚韧带拉伤如何治疗啊

投诉

其他类似问题

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-12 16:32:07 我要投诉

跑步运动的时候韧带拉伤。24小时以内一定要严格的进行间断冰敷。同时严格的休息，不要强行的活动刺激疼痛。喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，贴膏药吲哚美辛巴布膏或者氟比洛芬凝胶贴膏。

梁文秀来宾市中医医院主治医师擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓帮助网友：13963称赞：8

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-12 16:35:01 我要投诉

你好，如果是跑步的时候脚韧带拉伤了，那是肯定有内出血水肿疼痛，这首先要用冰水外敷，至少十个小时左右。一天之后买些跌打药酒，局部外擦搓热了，贴药膏可以用消炎镇痛膏，消痛贴膏，主要是活血化瘀舒经通络的。还要打石膏制动。