引起肥胖症的因素首先是遗传,如果父母都是肥胖人群,子女有70%肥胖概率,如果双亲有一方肥胖,则子女的肥胖概率在50%,当然饮食习惯也会导致肥胖症,比如喝太多的甜食,饮料,高热量,高油的食物,都是导致发胖的主要因素。
肥胖症跟一些生活习惯有很大的关系,有些患者喜欢吃一些高热量的饮食,平时又缺乏锻炼,那么时间久了就会导致这些食物堆积成脂肪肥胖症跟遗传因素也有关系家族中有一个人得肥胖症,就有可能会遗传给下一代,甚至是隔代遗传。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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