脚踝韧带损伤后,不建议进行按摩,尤其处于急性期的患者要避免按摩,因为脚踝韧带损伤后,脚踝关节部位会产生淤血肿胀以及疼痛症状,这种情况下如果按摩,很有可能会导致肿胀和疼痛,症状进一步加重,进而会影响受损韧带的恢复。
如果病人出现脚踝部位韧带损伤的情况,就会导致踝关节部位有明显的肿胀,淤血疼痛的情况,就会导致踝关节不屈身和负重活动受限,所以在脚踝韧带损伤,还有肿胀疼痛期间是不建议自己按摩。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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