火大，脾气不好，容易生气

      情绪不稳，容易激惹，有可能是焦虑的表现。除此之外，有无提心吊胆，忧心忡忡，担心不好的事发生，心慌心烦，坐立不安，则可佐证。有个焦虑自评量表，你可以自测一下。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，成长经历，环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整，平时多想事物积极乐观的一面，尽量放松心态，不要有太大的精神压力，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。一旦有负面情绪出现，可以通过深呼吸和积极的言语暗示来调整自身状态，稳定情绪。
      

      病情分析：
      很容易火大，爆发脾气。表面上看来好像是你的性格，有些问题。但实际上更多的是一些思考习惯的问题。比如你认为某个问题或某个人应该怎样，但是事情并没有达到你期待的那个应该的标准。你就生气了。
      指导意见：
      而且我们的标准往往有那么固定死板。而且只注意到了自己的标准。不能够更灵活的去理解他人，也有他人的标准和期待。所以一旦不如意，立马就发脾气。建议你看一段时间的心理医生来矫正。长期下去会极大的影响你的生活和工作，以及人际关系。
      
      以上是对“火大，脾气不好，容易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脾气大容易生气，这是你不能让自己适应条件改变自己的心态。你老用自己的方式处理问题，但外面的条件随时都在改变，只有适应才能和谐共生。
      指导意见：
      你心里有自己的想法，固执己见就会与外面的世界格格不入，不会变通就会自己受累，别人还接受不了，所以说改变自己的心态，适应环境条件才是关键。
      

      病情分析：
      25岁的男性情绪波动比较大，经常控制不住发脾气，一点小事就容易引起情绪波动，比如在描述规定字数的时候就很恼火，看起来主要是焦虑抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      你经常控制不住发脾气，说明内在有很多压抑的情绪，这种情况可能失常时间焦虑抑郁造成的。这和你性格有关，也和个人的成长经历有关，现实的压力以及周围的环境，也会造成你情绪波动比较大。需要把自己的感受告诉家人，尤其是要多和父母沟通。多做一些感兴趣的事，比如多运动，释放压抑的情绪。你也可以选择看精神心理科医生，吃些药调整，并接受系统的心理疏导。