长期的头昏头痛,可能是神经性疲劳导致的,应避免过度劳累,保持精神放松,适当的进行户外运动和体育锻炼,增强身体素质,饮食上避免暴饮暴食,即食辛辣等刺激性食物。少看手机,少玩电脑,避免过度用脑。
你好,脑部疾病:如脑缺血或颅内占位性病变,包括小脑病变、脑干病变、脑外伤或癫痫,建议进行头颅核磁共振以及头颅血管相关检查,明确病因,对于癫痫还需要进行脑电图检查;2、植物神经功能紊乱:主要由于生活、工作压力比较大,精神紧张导致神经衰弱或植物神经功能紊乱,引起睡眠障碍,患者会出现头晕、头痛症状;3、颈椎病:目前发病率比较高的疾病,颈椎病会影响椎动脉,导致椎基底动脉供血不足,患者会有头晕、头痛的症状;4、内科疾病:如高血压病、低血压病等各种心血管疾病。此外,还包括贫血、感染、中毒等。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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