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更年期烦躁主要由于身体的雌激素水平下降引起的,可以吃一些补充雌激素的食物,比如大豆牛奶中含有较高的雌激素,另外,瘦肉,海鲜,海带等食物,也可以帮助女性保持良好的心态。
更年期烦躁可以吃点更年安或者坤宝丸。如果是肝肾阴虚导致的症状,最好是用点坤宝丸,如果是肾阴虚引起来的症状,可以用更年安。如果按照西医的治疗方法,可以补充点谷维素和维生素B1调理植物神经,然后适当的补充点钙剂。
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