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徐萌 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 肝胆胰外科疾病如胆道结石、肝脏肿瘤、胆道肿瘤、胰腺
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2021-06-13 10:01:25
首先每天的营养要跟上，多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜，保证充足的睡眠，同时做瑜伽动作，会让身体整个都拉伸起来，可以锻炼平衡和宁静的心理状态，还可以每天靠前站立半个小时，让身材形态挺拔舒展。
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