晒黑如何变白，恢复正常肤色

男 | 23岁悬赏3个健康币 2021-06-13 10:09:18 3人回复来自

健康咨询描述：当兵的时候晒黑了，如何变白一点。有没有什么好的办法

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于咏梅 山东第一医科大学附属皮肤病医院主治医师擅长: 皮肤赘生性疾病，疣状增生性、脂溢性角化病等色素帮助网友：55679

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2021-06-13 10:17:15

嗯，这种的话日常一定要注意防晒，可穿一些长袖啊，可在外表皮肤涂抹一些防晒霜，另外的话，日常多饮用一些牛奶，或者增白的护肤品，这个时间久一点，就会变回来的

刘明临沂市人民医院主治医师擅长: 三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛，强直性脊柱炎，关节帮助网友：48767

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2021-06-13 10:29:57 我要投诉

如果不是天生的黑皮肤，只是紫外线照射引起的，这个一般随着皮肤的新陈代谢会慢慢恢复原色，不用过于担心，平常注意做好防晒措施，可以涂防晒霜，穿上防晒装。

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冯永真阜城县人民医院副主任医师擅长: 消化系统疾病，呼吸道疾病，心脑血管疾病，妇科疾病，帮助网友：40679

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2021-06-13 10:19:40 我要投诉

      你的问题，考虑上述情况，太阳晒黑的情况，建议可以外涂美白护肤产品，做做面膜，出门注意做好防护措施，还可以做做光子嫩肤，生活作息规律，不要熬夜劳累过度了，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物

      以上是对“晒黑如何变白，恢复正常肤色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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