病情分析:
通过您的描述,您说感觉恶心想吐,而且两腿发软,您这种情况跟多种原因有关,比如跟天气炎热,中暑有关,也有可能是低血压,低血糖
指导意见:
所以您这种情况建议您最好是去医院检查一下身体,比如血压血糖,同时放松心情,失眠更多的跟情绪有关,可以尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在具体的器质性病变造成的影响,例如神经压迫,消化系统问题,神经衰弱,睡眠障碍等!同时与你过于疲劳有关!
指导意见:
建议放松心情,请不要强化问题,思虑过度,调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,多去做一些积极开心的事情,淡化情绪,保证充足的睡眠和休息,劳逸结合,看看效果
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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