坐下起来腰疼，躺下起来腰疼

      你的情况考虑是腰部韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟近期内避免久坐久站及弯腰活动避免出现疼痛的姿势。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及其症状考虑，有可能是骨质疏松性骨折。建议去医院做个腰椎的核磁共振看看。如果确诊是骨质疏松性骨折。呃，建议可以做椎体成型做。微创手术。做完就可以下地活动。创伤小，恢复快。止疼效果好。
      

      这种情况常见的是腰椎的一些疾病，具体如下：
      1、有可能是腰部肌肉的问题，例如腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。腰肌劳损通常都是双侧腰部肌肉广泛性的疼痛，按摩或者按压的时候会舒服或者症状缓解。如果是第三腰椎横突综合征，那么在第三腰椎横突的地方有很明确的压痛点，而且伴随有腰部肌肉的紧张、活动受限。
      2、有可能是腰椎间盘突出或者是腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱等退行性改变。常见的就是久坐、久站等比较多见，如果要明确诊断，建议去医院检查腰椎CT或者核磁共振来确诊。
      
      以上是对“坐下起来腰疼，躺下起来腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！