得了妊娠糖尿病吃什么食物

      指导意见：
      患有妊娠糖尿病一般要注意饮食，主食尽量要多吃粗粮。例如可以吃点高粱米水饭，高粱煎饼或者是窝窝头，小米水饭，荞麦，燕麦等营养价值比较高，含糖量比较低，同时要控制量，不可以吃太多了。对于碳水化合物，要注意适当的控制摄入量，因为碳水化合物当中主要是含有葡萄糖，如果摄入比较多食，容易引起血糖升高。
      

      指导意见：
      患有妊娠期糖尿病的孕妇适合吃一些血糖指数低，高膳食纤维含量，易消化的清淡的食物，建议孕妇多吃一些蔬菜如黄瓜，西红柿，芹菜等。水果可以吃柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。优质蛋白饮食选择瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮，比方说玉米面，荞麦面，燕麦做成的馒头。