指导意见:
在怀孕八个月的时候出现腰痛的现象,属于正常的表现。在怀孕八个月的时候,孕妇的肚子比较突出,会出现腰部向前屈,容易引起腰部肌肉劳累,出现腰酸、腰痛的症状。孕妇经常出现腰酸会影响正常的生活,平时应该注意不要长时间的站立,或者是长时间的坐着。如果长时间的坐着,可以在背部垫个靠垫,减轻腰椎的重力,减轻疼痛的现象。平时尽量注意卧床休息,如果疼痛比较严重,可以用热水袋热敷,或者是按摩的方式缓解腰酸、腰痛的症状,这样能够促进局部的血液循环,改善肌肉拉伤的现象,能够起到减轻疼痛的作用。
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