注射激素导致肥胖多久才能恢复

女 | 26岁悬赏3个健康币 2021-06-13 13:51:09 1人回复来自

健康咨询描述：因为脸经常过敏，断断续续打了一段时间的针，就地塞米松或曲安奈德，一般最短也隔了一个星期的，以前过个把星期就恢复了，这次一直都没恢复都十几天没打了，体重一点也没重但脸圆了很多，手指也变肥了以前带的戒指都带不上了，体重还比以前更瘦了，但脸还是圆手还是粗没消一点

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-31 19:07:43 我要投诉

      这个得慢慢恢复，具体多长时间没有确切的数据。总之建议多吃蔬菜和蛋白质，少吃淀粉类食物，控制甜食和饮料。多练增减只做一些力量训练
      科学运动指导：有氧运动：每天30-60分钟：快走、跑步、骑车、游泳、跳绳、开合跳等等。直接减肥降三高。力量训练：增肌减脂。举哑铃、卷腹、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等糖尿病患者，尽量餐后一小时左右运动。餐前运动容易低血糖。

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