其他类似问题
医生回复区
周凯 景德镇市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长常见内科疾病的诊断及中西医结合治疗，擅长运用推
帮助网友：11358
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-06-14 09:54:13
脾胃属于后天之本，主运化，能运化水湿。如果本身脾胃不好的话，就不能运化水湿了，有一些水湿就存在体内了，存在体内以后就会出现虚胖。注意饮食要有规律，多吃一些芳香的蔬菜，如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可以把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝健脾去湿养胃；冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
2021-06-14 07:50:41 我要投诉
脾胃受伤，饮食上一定要清淡，不要过度油腻和辛辣，平常的时候可以喝薏米红豆粥有祛湿的效果，另外可以多吃苦瓜黄瓜的青菜，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适量的增加运动锻炼身体。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
