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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 秋天应该如何补水？

秋天应该如何补水？

保密 | 0个月 2021-06-13 23:01:08 1人回复来自

健康咨询描述：秋天应该如何补水？

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耿璇晋中市第一人民医院主治医师擅长: 感冒，手足口病，胃炎，肺炎，胃溃疡等帮助网友：9052

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2021-06-13 23:04:54 我要投诉

      指导意见：
      秋季想要滋养皮肤的话，可以从内由外进行，比如说吃对东西。其中建议多吃葡萄、青菜、香蕉等蔬果，因为它们富含维生素C和E，摄入它们能够促进皮肤中胶原蛋白的形成，让你的皮肤看起来Q弹又饱满。同时还能保护皮肤不受到外界环境的刺激和影响，一直保持滋润状态。

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