一看到家里不干净，哪怕落灰都特别难受，崩溃想哭

女 | 18岁 2021-06-13 23:23:16 1人回复来自

健康咨询描述：真的受不了了，还是间歇性的，看到屋子里落灰，床上有头发，衣服堆在桌子上就非常难受，太多整理不过来时感觉特别无助，感觉生气，上不来气，难受想哭。然后总是想把所有东西都扔了，都觉得没用不想要，总想找点东西扔了，真的快因为这事儿崩溃了

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:57:23 我要投诉

不用担心，我觉得你肯定是有一项心理性的落差感感觉到心情焦躁的症状，我建议你平时少吃一些肉的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，另外进去的话建议要补充良好的睡眠，如果是睡眠质量好，像这种情况也会有所减轻

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