心里烦，难受，想哭，崩溃了
女 | 19岁 2020-02-15 03:30:08
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我现在心里很烦，已经控制不住自己的情绪了，我感觉头好痛，我想哭，我一直憋到在
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医生回复区
2020-02-15 04:09:51 我要投诉
一感觉心里很烦很难受，想哭，出现情感崩溃。有可能是情绪控制障碍或者是抑郁症等原因导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，自己多培养些兴趣爱好，出现难受想哭的时候找一些其他感兴趣的事情去作用来转移注意力。
2020-02-15 19:37
ask92763335yl
追问
医生我测试了
2020-02-15 20:59医生回答：
根据你的量表结果显示你目前存在着多疑，敏感，抑郁，焦虑，敌对，这些都达到了中度以上。你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
2020-02-15 05:53:07 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，心里很烦，难受，想哭，控制不住自己的情绪，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科面诊医生，做心理疏导。
指导意见：
身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我解压，可到室外空旷的地方，大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，树立正向性，人生观，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，多做自己喜欢的事情，转移注意力。
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