首先要及时就诊,及时采取正确的对症治疗。其次可以嘱咐病人卧床休息、减少活动,在受伤部位可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,或者是进行局部中药熏洗。再次也可以采用局部进行针刺、艾灸等方法,
下肢出现了扭伤,建议及时去医院进行相应的检查,看是否有骨质的损伤,如果是单纯的软组织损伤,可以在72小时之内用毛巾包住冰块冷敷,防止肿胀严重,72小时之后再选择热敷来缓解疼痛。另外如果有局部的肌肉撕裂,一定要选择缝合治疗。
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