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腰部肌肉扭伤,拉伤

男 | 16岁 2022-01-26 20:03:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 我小孩,40天前打篮球肌肉拉伤,到医院检查,开了消炎药和膏药,我小孩马上体育中考,前20天跳远训练,晚上痛得要命,睡觉也痛,翻身也痛,坐着也痛,无法上课,只好挂水住院4天,挂水和消炎,今天说睡觉还有痛,我想这几天给他跑步和轻微训练,又担心复发,有没有什么速效药快速恢复,我记得我小时候受伤,吃了云南白药就好了,不知道现在云南白药和三七药,效果更好,能不能吃?如何吃法?想请医生指点一下

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孙增新
孙增新 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 肩周炎,腱鞘炎,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出 帮助网友:34629称赞:3
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2022-01-26 20:07:39 我要投诉

      腰部肌肉拉伤主要是以休养为主,然后可以外喷云南白药,做一下局部的热敷,按摩,目前已经40天,可以适当的运动,但是避免过度运动受凉疲劳的情况,可以先做一下飞燕动作,针对性的锻炼一下腰肌。
      

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