孕期鼻炎怎么护理？

      尽量避免接触致敏原、预防感冒、海盐水清洗鼻腔、合理饮食。
      内分泌系统对鼻黏膜和鼻阻力有明显影响。怀孕时，由于血液中激素水平的变化，鼻黏膜明显充血，鼻腔分泌的黏液会变得更黏稠。生产以后，血液中激素含量下降，上述变化应该很快消退。所以孕妈妈们可能会觉得鼻子不通气，如果本来就有鼻炎的孕妈可能会觉得鼻炎症状加重了。
      然而怀孕是个敏感时期，盲目用药会影响胎儿的生长发育及身体健康。建议孕妈妈们，特别是既往就有鼻炎和过敏性鼻炎病史的孕妈妈，孕期避免接触致敏原。在空气中花粉浓度较高的季节进行户外活动时，最好避开致敏花粉播散的高峰期。空气质量较差时，出门使用口罩、鼻腔过滤器等。避免冷热空气刺激鼻腔、避免接触油烟、香水等刺激性气体。可使用海盐水或生理盐水轻柔的清洁、湿润鼻腔，洗鼻时注意避免误吸。保持室内空气湿润。多吃一些富含维生素的食物，尽量避免辛辣刺激食物摄入。