这种情况高压应该是有点高的,这个年龄血压应该保持在高压120低压80左右的,所以还是应该平时饮食多注意,少吃油腻东西,多吃蔬菜水果,多运动定时监测血压。
这种血压基本属于正常血压。一般正常的血压范围是,收缩压90~139毫米汞柱,舒张压60~89毫米汞柱,在这个范围之内都是属于正常的血压。平时要养成一个良好的生活习惯和作息习惯,一般在日常的饮食当中尽量以低盐低脂清淡饮食为主,要少吃一些辛辣生冷刺激性的食物。多注意休息,避免熬夜。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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