指导意见:
月经颜色偏黑主要是因为月经量少导致的,颜色本身并没有问题,而月经量少可以和个体的体质有关,也可以是无排卵或者是子宫内膜生长不良导致的,如果不是个人体质导致的,而是月经不调导致的,那么光是在经期吃什么食物就无法解决根本的问题,需要到医院看医生做检查,找原因以后用药物做针对性的治疗。平时可以多进食一些有活血化瘀,滋补阳气作用的食物,比如核桃、花生,豆类、蛋类、韭菜等等,并非只限于经期去进食。
温馨提示:
注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
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