中青年出现腰椎间盘突出,主要可能是因为生活作息不规律,长期姿势不正,导致腰椎的稳定性减弱,引起腰椎间盘突出。建议要保持作息的规律,适当的进行腰椎的功能锻炼,增加稳定性。
多是腰部长期一个姿势负重,急慢性损伤,劳累有关,建议你平时注意预防保健治疗,减少诱发因素,有异常情况及时就医处理,做到早诊断,早治疗,以免带来严重的后果
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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