您好,薏米仁具有健脾利湿清热的作用,适当食用的话可以缓解脾虚湿热的情况,建议日常生活中可以适当的熬粥食用,如果有体内湿热严重的情况,也可以适当的吃一些薏米!
薏米的话是有祛湿的作用的,如果体内湿气比较重,可以多吃一些薏米,也可以熬薏米红豆粥,是有一定的效果的,但是脾胃虚弱的人是不需要吃的,因为比较难以消化。
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