薏米红豆粥对身体有什么好处？

      薏米红豆粥对人体的作用与功效有：1、祛湿、健脾胃，薏米在中药里称薏仁，可以治湿脾、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服精神益气；红豆在中药中称为赤小豆，也有明显的利水消肿、健脾胃之功效；现代人精神压力比较大、心气虚、饮食不规律、运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿还要健脾胃，非薏米和红豆莫。2、消肿减肥，实践证明薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，特别是对于中老年肥胖者，效果更好。
      

      你好，红豆薏米粥有祛除体内湿气的作用，是祛湿健脾的佳品，适合夏天体内湿气较重的人食用。薏米味甘性寒，有清热解毒、利肝降火、祛湿消肿的功效，还能有效地美容养颜，缓解皮肤暗淡无光泽。豆腐皮味甘，酸，性平，有补血，祛湿，解毒，减肥，调理脾胃的功效。红豆薏米粥营养丰富，不但能给身体提供足够的能量，而且还有减肥的功效
      

      喝红豆薏米粥，有利于促进机体内多余水分的排出，可用于治疗水肿、小便不利、腹水等症状。薏米具有很好的祛除体内湿气的作用，红豆薏米粥特别适用于夏季湿气重的患者食物。适用于脾胃虚弱的患者，有利于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。
      
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