有问必答网内科神经内科 → 焦虑症引发躯体症状怎么办?

焦虑症引发躯体症状怎么办?

女 | 24岁 2021-06-14 16:22:12 2人回复 来自

健康咨询描述: 焦虑症引发躯体症状,一直乱想,很焦虑,不知咋办了

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段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-06-14 16:24:52 我要投诉

      病情分析:
      焦虑情绪引发的躯体症状,不知道你这种症状有多长时间了,你现在是如何治疗你的焦虑情绪的呢?还是说你现在已经确诊为焦虑症?
      指导意见:
      一般情况下焦虑症都会有一些躯体的症状,所以说呢,建议你在药物治疗的同时,可以辅助心理咨询改变你自己的一些认知,只有这样才能彻底治愈好你的焦虑。

2021-06-19 21:57 ask81781319iq 追问

我现在白天很想睡觉,没啥精神,容易发呆,但晚上就好了,很清醒,是不是代表躯体症状正在消失啊?在慢慢变好了?

2021-06-20 10:58医生回答:

你需要运动半个小时

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-06-14 16:27:53 我要投诉

      病情分析:
      最好到医院进行检查确认,然后根据焦虑的程度进行相应的治疗,只有找到根源才能很好的对症解决。没有行动的空想,是解决不了问题的。
      指导意见:
      条件允许的话,寻求心理咨询师的帮助。平时可以多锻炼,通过运动的方式来宣泄不良情绪。也可以多与朋友聊聊天,学会表达自己的情绪。

2021-06-19 21:57 ask81781319iq 追问

我现在白天很想睡觉,没啥精神,容易发呆,但晚上就好了,很清醒,是不是代表躯体症状正在消失啊?在慢慢变好了?

2021-06-19 23:25医生回答:

生活不规律,白天是工作时间,晚上是休息时间,要调整生物钟。

疾病百科| 焦虑症

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温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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