指导意见:
便便可以口服通便的药物,比如芦荟胶囊或者是通便灵治疗,如果是严重便秘可以用开塞露灌肠,可以起到通便的作用,平时要注意清淡饮食,多喝水,多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,适量运动,可以促进大便正常通畅。
指导意见:
便秘患者平时可以适度吃点麻仁润肠丸、芦荟胶囊等中成药,这类药物可以促进肠胃蠕动,增强代谢能力。也可以利用乳酸菌来调理肠道细菌,促进肠胃蠕动,减少便秘。注意多休息,不熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起。注意排便习惯的养成,要注意饮食清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,高纤维的五谷杂粮。平时要放松自身的心态。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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