健康咨询描述: 便秘应该吃什么药!(长期便秘)平时吃水果较多,零食很少吃。小腹有些硬。大便不顺!平时在家里一天通一次便,到了学校饮食规律了反而不顺了,应该怎么办
病情分析:
经常出现便秘的人,主要还是因为饮食方面没注意,经常吃一些辛辣刺激食物或者饮酒,平时运动量少久坐比较容易出现便秘。
指导意见:
这主要还是饮食上多加调理一下,多吃一些绿叶蔬菜水果。不要吃过于干燥的食物。你要避免吃辛辣刺激食物。可以吃一些香蕉苹果,多饮水,可以冲服一些蜂蜜水适当的活动。
便秘应该尽量多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,另外可以多吃粗粮,多喝水,适当运动,对于缓解便秘也是有帮助的。同时应该养成良好的排便习惯,最好每天晨起或进餐后排便。
以上是对“便秘应该吃什么药!(长期便秘)平时吃水果较多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好通过上述病情描述考虑由于便秘引起的大便干燥,希望在饮食上注意
指导意见:
建议你清淡饮食,禁忌辛辣油腻生凉刺激性食物,多喝开水,避免劳累受凉熬夜,药物方面给予益生菌联合槐角丸口服
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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